Diario de bordo:

Interessante perceber que quando estamos fazendo uma atividade física, acaba chegando um momento que parece que nosso corpo diz:

"Não consigo"... "Pára?!"... "este é o limite!"

(Mas este limite... foi imposto por quem ou o que?)

Bem, mas MAIS interessante é perceber que basta um gesto, um movimento mais simples daquele que estávamos executando para conseguir ir mais além dali, romper o limite...

Basta INSPIRAR!

E você vai sentir seu espírito inflar!

Inspire profundamente e você se sentirá renovado.

Revigorado, e pronto para "voar" saltar, correr... ROMPER!

INSPIRE.
Expire.
RESPIRE.
INSPIRE-SE
ESPIRITE-SE.

É O QUE DESEJO.

BEIJOS, Lidiane Porto